Záznam webináře Zdarma
Jak se nezbláznit ze stresu a být v pohodě
Podívej se na záznam webináře a zjisti, odkud se bere tvůj stres. Objev praktické způsoby, jak s ním naložit tak, aby ses znovu cítila klidná a v pohodě.
Po registraci získáš okamžitý přístup k 90minutovému záznamu na 14 dní.
Záznam webináře Zdarma
Jak se nezbláznit ze stresu a být v pohodě
Podívej se na záznam webináře a zjisti, odkud se bere tvůj stres. Objev praktické způsoby, jak s ním naložit tak, aby ses znovu cítila klidná a v pohodě.
Po registraci získáš okamžitý přístup k 90minutovému záznamu na 14 dní.
Poznáváš se v tom i ty?
-
I když toho objektivně není tolik, máš pocit, že od rána do večera jedeš v módu „nestíhám“?
-
V hlavě ti běží nekonečný seznam úkolů, které ti nedají vydechnout?
-
Často se přistihneš, že se bojíš toho, co přijde, a maluješ si nejhorší scénáře?
-
Tvoje tělo je napjaté, hlava plná toxických myšlenek – a ty si říkáš, že bys prostě chtěla cítit klid?
Možná si to ani neuvědomuješ, ale...
Stres nevzniká z okolností.
Je to způsob, jak vnímáš sebe a svět kolem sebe.
A dobrá zpráva je, že když porozumíš mechanismům, které v tobě stres vytvářejí, můžeš je začít měnit.
Na webináři ti ukážu:
-
Jak rodinné vzorce, které jsme převzaly už v dětství, v nás automaticky spouští stres.
-
Proč se tolik bojíme budoucnosti a nevědomě si tak stres sami vytváříme.
-
Jak toxické myšlenky udržují tělo v neustálém napětí.
Na webináři ti ukážu:
-
Jak rodinné vzorce, které jsme převzaly už v dětství, v nás automaticky spouští stres.
-
Proč se tolik bojíme budoucnosti a nevědomě si tak stres sami vytváříme.
-
Jak toxické myšlenky udržují tělo v neustálém napětí.
A hlavně ti předám tři praktické techniky, které můžeš začít používat okamžitě:
Techniku pro tělo – jak uvolnit nahromaděný stres.
Techniku pro mysl – jak zastavit toxické myšlenky.
Techniku pro klid v budoucnosti – jak se přestat bát toho, co bude.
Proč o stresu mluvím právě já?
Dlouho jsem sama nechápala, proč jsem ve stresu, i když jsem neměla důvod.
Neměla jsem obrovské projekty ani stovky klientek – jen dvě malé děti a malou terapeutickou praxi.
A přesto jsem se cítila od rána do večera zahlcená.
Teprve když jsem pochopila, že řešením není „dělat míň“,
ale změnit způsob, jakým věci vnímám a jak žiju, začalo se všechno měnit.
Dnes už vím, že klid a lehkost nezávisí na okolnostech – ale na vnitřním nastavení, které si může vytvořit každá z nás.
Čeká nás společných 90 minut, během kterých
-
porozumíš co ve skutečnosti spouští tvůj stres.
-
naučíš se jednoduché a účinné techniky pro okamžité uvolnění.
-
a odneseš si praktické kroky, které můžeš hned začít používat v běžném životě.
Záznam webináře Zdarma
Jak se nezbláznit ze stresu a být v pohodě
Podívej se na 90minutový záznam webináře, kde zjistíš, odkud se bere tvůj stres, a naučíš se praktické způsoby, jak s ním naložit — abys znovu cítila klid a pohodu.
Po registraci získáš okamžitý přístup k celému záznamu
Pokud jsi až doteď cítila, že…
-
tvé tělo je sevřené a hlava plná neklidu,
-
i malé starosti tě dokážou pohltit a ty se jim neumíš ubránit,
-
budoucnost v tobě vyvolává spíš obavy než radostné očekávání.
Můžeš objevit nový způsob, a žít s vědomím, že…
-
umíš uvolnit své tělo i mysl a rychle se vrátit do klidu,
-
zvládáš stresové situace s větší jistotou a lehkostí,
-
dokážeš hledět do budoucnosti s pocitem důvěry a vnitřního klidu.
Je jen na tobě, zda věnuješ tento čas sobě, podíváš se na záznam webináře a uděláš krok k většímu klidu a lehkosti.
Webinářem tě provede
Kristina Arvanitaki Baudyšová
Terapeutka a koučka, která už více než dvacet let provází ženy na cestě k vnitřnímu klidu, lehkosti a spokojeným vztahům.
I ona sama dříve dobře znala, co znamená žít v napětí a stresu. Neustále se snažila být perfektní, zvládnout všechno sama a obětovat se pro druhé. Staré vzorce a sebezapírání ji dlouho držely v koloběhu úzkostí a vyčerpání, dokud si nezačala uvědomovat, že právě tvrdost na sebe nikam nevede. Postupně objevila sílu své ženskosti – a s ní nový svět harmonie, radosti a lehkosti.
Dnes žije v manželství plném lásky a porozumění a své poznatky předává ženám prostřednictvím úspěšných programů, které už pomohly tisícům žen v Česku i na Slovensku.
Kristina se vzdělávala u světově uznávaných učitelů – absolvovala Silvovu metodu, Mindfulness u Deepaka Chopry, NLP, rodinné konstelace, hloubkovou psychoterapii i řadu dalších terapeutických výcviků. Je autorkou jedinečného tříkrokového systému, díky němuž ženy odkládají tíhu, rozpouštějí stres a nacházejí cestu k životu v lehkosti a lásce.
Webinářem tě provede
Kristina Arvanitaki Baudyšová
Terapeutka a koučka, která už více než dvacet let provází ženy na cestě k vnitřnímu klidu, lehkosti a spokojeným vztahům.
I ona sama dříve dobře znala, co znamená žít v napětí a stresu. Neustále se snažila být perfektní, zvládnout všechno sama a obětovat se pro druhé. Staré vzorce a sebezapírání ji dlouho držely v koloběhu úzkostí a vyčerpání, dokud si nezačala uvědomovat, že právě tvrdost na sebe nikam nevede. Postupně objevila sílu své ženskosti – a s ní nový svět harmonie, radosti a lehkosti.
Dnes žije v manželství plném lásky a porozumění a své poznatky předává ženám prostřednictvím úspěšných programů, které už pomohly tisícům žen v Česku i na Slovensku.
Kristina se vzdělávala u světově uznávaných učitelů – absolvovala Silvovu metodu, Mindfulness u Deepaka Chopry, NLP, rodinné konstelace, hloubkovou psychoterapii i řadu dalších terapeutických výcviků. Je autorkou jedinečného tříkrokového systému, díky němuž ženy odkládají tíhu, rozpouštějí stres a nacházejí cestu k životu v lehkosti a lásce.
© Kristina Baudyšová s.r.o.